©2019 by Kristin Snorradóttir. Proudly created with Wix.com

YOGA NIDRA

Finndu kjarnann þinn

Yoga nidra er svefn Jógana og er dýpsta form slökunar sem maðurinn kemst í þar sem líkaminn sefur en hugurinn vakir.  
Í yoganidra ástandi kemstu að kjarnanum þínum og finnur sannarlega hver þú ert og hvert þú vilt fara. Mjög áhrifarík leið til að draga úr streitu og kvíða.
Fáðu nánari upplýsingar um meðferðaformið.